Yoga des Herzens
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Kursbeschreibungen / Veranstaltungsbeschreibungen




Yoga sanft (für den Rücken) (S)
Wochentag Uhrzeit Titel (Ort) Max. Teilnehmer 1. Termin letzter Termin Anz. Termine Gebühr
Montag 18:00-19:15 Yoga sanft (für den Rücken) (S) 12 26.08.2019 09.12.2019 16 240€ / Kurs

Teilnahme nur nach Voranmeldung!

Erläuterung: Fast jeder kennt sie und leidet darunter: Rückenschmerzen. Überbelastung oder Unterbelastung, zu wenig Bewegung, falsche Bewegung, stressbedingte Verspannungen... die Ursachen sind vielfältig und manchmal unspezifisch. Tabletten, Massagen, Spritzen helfen oft nur sporadisch. Vorbeugen ist besser: Yoga für den Rücken hilft langfristig und hat keine Nebenwirkungen. Gezielte Übungen zur Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur, ergänzt mit Flexibilitätsübungen, bewußter Atmung und aktiver Entspannung tragen zur Vermeidung von Rückenschmerzen bei. In den Kursen "Yoga für den Rücken" wird besonders achtsam geübt. Kleine Gruppen garantieren individuelle Betreuung. Wir üben rückengerechtes Verhalten im Alltag und Sie lernen einfache, aber effektive Übungen, die Sie gut in Ihren Tagesablauf integrieren können. So können Sie Zuhause und auf dem Arbeitsplatz Verspannungen und Fehlhaltungen vermeiden. Yoga für den Rücken bringt innere und äußere Balance – für Ihr Wohlbefinden!

Teilnahmevoraussetzungen: keine besonderen Voraussetzungen

Veranstaltungsort: AWO Kindertagesstätte / Familienzentrum Schwarzenmoor, Schwarzenmoorstr. 70, 32049 Herford


Kursleiterin: Monika
Kursleiterin Monika Junker
Asana Baum Asana Schulterstand Asana Waage Asana Vorwärtsbeuge Asana Meditation



Yoga zur Entspannung (S)
Wochentag Uhrzeit Titel (Ort) Max. Teilnehmer 1. Termin letzter Termin Anz. Termine Gebühr
Montag 19:30-21:00 Yoga zur Entspannung (S) 12 26.08.2019 09.12.2019 16 240€ / Kurs

Teilnahme nur nach Voranmeldung!

Erläuterung: In diesem Kurs lernen Sie auf entspannte Weise, dem Alltag mit mehr Gelassenheit, innerer Ruhe und Energie zu begegnen.

In Kurzvorträgen zu Beginn der Stunden erfahren Sie, was Yoga ist und was dieses ganzheitliche System bewirken kann. Im Vordergrund steht aber der praktische Teil: leichte Atemübungen, die „Asanas“ = Körperübungen und natürlich die Tiefenentspannung.
So erfahren Sie von der ersten Stunde an, wie sich Yoga anfühlt und wie Ihr Körper reagiert. Nahezu alle Übungen können auf die Bedürfnisse und Möglichkeiten der TeilnehmerInnen angepaßt werden. Die Tiefenentspannung am Ende der Yogastunde entläßt Sie erfrischt und erholt, so dass Sie Ihrem Alltag gestärkt begegnen können. Ganz wichtig: im Yoga gibt es keinen Leistungsdruck. In Achtsamkeit und mit Respekt dem eigenen Körper und dem „Ich“ neu begegnen – das ist Yoga.


Teilnahmevoraussetzungen: keine besonderen Voraussetzungen

Veranstaltungsort: AWO Kindertagesstätte / Familienzentrum Schwarzenmoor, Schwarzenmoorstr. 70, 32049 Herford


Kursleiterin: Monika
Kursleiterin Monika Junker
Asana Baum Asana Schulterstand Asana Waage Asana Vorwärtsbeuge Asana Meditation



Yoga sanft (für den Rücken) (T)
Wochentag Uhrzeit Titel (Ort) Max. Teilnehmer 1. Termin letzter Termin Anz. Termine Gebühr
Dienstag 18:00-19:15 Yoga sanft (für den Rücken) (T) 15 27.08.2019 10.12.2019 16 240€ / Kurs

Teilnahme nur nach Voranmeldung!

Erläuterung: Fast jeder kennt sie und leidet darunter: Rückenschmerzen. Überbelastung oder Unterbelastung, zu wenig Bewegung, falsche Bewegung, stressbedingte Verspannungen... die Ursachen sind vielfältig und manchmal unspezifisch. Tabletten, Massagen, Spritzen helfen oft nur sporadisch. Vorbeugen ist besser: Yoga für den Rücken hilft langfristig und hat keine Nebenwirkungen. Gezielte Übungen zur Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur, ergänzt mit Flexibilitätsübungen, bewußter Atmung und aktiver Entspannung tragen zur Vermeidung von Rückenschmerzen bei. In den Kursen "Yoga für den Rücken" wird besonders achtsam geübt. Kleine Gruppen garantieren individuelle Betreuung. Wir üben rückengerechtes Verhalten im Alltag und Sie lernen einfache, aber effektive Übungen, die Sie gut in Ihren Tagesablauf integrieren können. So können Sie Zuhause und auf dem Arbeitsplatz Verspannungen und Fehlhaltungen vermeiden. Yoga für den Rücken bringt innere und äußere Balance – für Ihr Wohlbefinden!

Teilnahmevoraussetzungen: keine besonderen Voraussetzungen

Veranstaltungsort: Trainingsraum Reinmöller, Lehmkuhlstr. 21, 32108 Bad Salzuflen


Kursleiterin: Monika
Kursleiterin Monika Junker
Asana Baum Asana Schulterstand Asana Waage Asana Vorwärtsbeuge Asana Meditation



Yoga zur Entspannung (T)
Wochentag Uhrzeit Titel (Ort) Max. Teilnehmer 1. Termin letzter Termin Anz. Termine Gebühr
Dienstag 19:30-21:00 Yoga zur Entspannung (T) 15 27.08.2019 10.12.2019 16 240€ / Kurs

Teilnahme nur nach Voranmeldung!

Erläuterung: In diesem Kurs lernen Sie auf entspannte Weise, dem Alltag mit mehr Gelassenheit, innerer Ruhe und Energie zu begegnen.

In Kurzvorträgen zu Beginn der Stunden erfahren Sie, was Yoga ist und was dieses ganzheitliche System bewirken kann. Im Vordergrund steht aber der praktische Teil: leichte Atemübungen, die „Asanas“ = Körperübungen und natürlich die Tiefenentspannung.
So erfahren Sie von der ersten Stunde an, wie sich Yoga anfühlt und wie Ihr Körper reagiert. Nahezu alle Übungen können auf die Bedürfnisse und Möglichkeiten der TeilnehmerInnen angepaßt werden. Die Tiefenentspannung am Ende der Yogastunde entläßt Sie erfrischt und erholt, so dass Sie Ihrem Alltag gestärkt begegnen können. Ganz wichtig: im Yoga gibt es keinen Leistungsdruck. In Achtsamkeit und mit Respekt dem eigenen Körper und dem „Ich“ neu begegnen – das ist Yoga.


Teilnahmevoraussetzungen: keine besonderen Voraussetzungen

Veranstaltungsort: Trainingsraum Reinmöller, Lehmkuhlstr. 21, 32108 Bad Salzuflen


Kursleiterin: Monika
Kursleiterin Monika Junker
Asana Baum Asana Schulterstand Asana Waage Asana Vorwärtsbeuge Asana Meditation



Yoga sanft (für den Rücken) (T)
Wochentag Uhrzeit Titel (Ort) Max. Teilnehmer 1. Termin letzter Termin Anz. Termine Gebühr
Mittwoch 09:30-10:45 Yoga sanft (für den Rücken) (T) 15 28.08.2019 11.12.2019 16 240€ / Kurs

Teilnahme nur nach Voranmeldung!

Erläuterung: Fast jeder kennt sie und leidet darunter: Rückenschmerzen. Überbelastung oder Unterbelastung, zu wenig Bewegung, falsche Bewegung, stressbedingte Verspannungen... die Ursachen sind vielfältig und manchmal unspezifisch. Tabletten, Massagen, Spritzen helfen oft nur sporadisch. Vorbeugen ist besser: Yoga für den Rücken hilft langfristig und hat keine Nebenwirkungen. Gezielte Übungen zur Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur, ergänzt mit Flexibilitätsübungen, bewußter Atmung und aktiver Entspannung tragen zur Vermeidung von Rückenschmerzen bei. In den Kursen "Yoga für den Rücken" wird besonders achtsam geübt. Kleine Gruppen garantieren individuelle Betreuung. Wir üben rückengerechtes Verhalten im Alltag und Sie lernen einfache, aber effektive Übungen, die Sie gut in Ihren Tagesablauf integrieren können. So können Sie Zuhause und auf dem Arbeitsplatz Verspannungen und Fehlhaltungen vermeiden. Yoga für den Rücken bringt innere und äußere Balance – für Ihr Wohlbefinden!

Teilnahmevoraussetzungen: keine besonderen Voraussetzungen

Veranstaltungsort: Trainingsraum Reinmöller, Lehmkuhlstr. 21, 32108 Bad Salzuflen


Kursleiterin: Monika
Kursleiterin Monika Junker
Asana Baum Asana Schulterstand Asana Waage Asana Vorwärtsbeuge Asana Meditation



Yoga sanft (für den Rücken) (T)
Wochentag Uhrzeit Titel (Ort) Max. Teilnehmer 1. Termin letzter Termin Anz. Termine Gebühr
Mittwoch 18:00-19:15 Yoga sanft (für den Rücken) (T) 15 28.08.2019 11.12.2019 16 240€ / Kurs

Teilnahme nur nach Voranmeldung!

Erläuterung: Fast jeder kennt sie und leidet darunter: Rückenschmerzen. Überbelastung oder Unterbelastung, zu wenig Bewegung, falsche Bewegung, stressbedingte Verspannungen... die Ursachen sind vielfältig und manchmal unspezifisch. Tabletten, Massagen, Spritzen helfen oft nur sporadisch. Vorbeugen ist besser: Yoga für den Rücken hilft langfristig und hat keine Nebenwirkungen. Gezielte Übungen zur Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur, ergänzt mit Flexibilitätsübungen, bewußter Atmung und aktiver Entspannung tragen zur Vermeidung von Rückenschmerzen bei. In den Kursen "Yoga für den Rücken" wird besonders achtsam geübt. Kleine Gruppen garantieren individuelle Betreuung. Wir üben rückengerechtes Verhalten im Alltag und Sie lernen einfache, aber effektive Übungen, die Sie gut in Ihren Tagesablauf integrieren können. So können Sie Zuhause und auf dem Arbeitsplatz Verspannungen und Fehlhaltungen vermeiden. Yoga für den Rücken bringt innere und äußere Balance – für Ihr Wohlbefinden!

Teilnahmevoraussetzungen: keine besonderen Voraussetzungen

Veranstaltungsort: Trainingsraum Reinmöller, Lehmkuhlstr. 21, 32108 Bad Salzuflen


Kursleiterin: Monika
Kursleiterin Monika Junker
Asana Baum Asana Schulterstand Asana Waage Asana Vorwärtsbeuge Asana Meditation



Yoga zur Entspannung (T)
Wochentag Uhrzeit Titel (Ort) Max. Teilnehmer 1. Termin letzter Termin Anz. Termine Gebühr
Mittwoch 19:30-21:00 Yoga zur Entspannung (T) 15 28.08.2019 11.12.2019 16 240€ / Kurs

Teilnahme nur nach Voranmeldung!

Erläuterung: In diesem Kurs lernen Sie auf entspannte Weise, dem Alltag mit mehr Gelassenheit, innerer Ruhe und Energie zu begegnen.

In Kurzvorträgen zu Beginn der Stunden erfahren Sie, was Yoga ist und was dieses ganzheitliche System bewirken kann. Im Vordergrund steht aber der praktische Teil: leichte Atemübungen, die „Asanas“ = Körperübungen und natürlich die Tiefenentspannung.
So erfahren Sie von der ersten Stunde an, wie sich Yoga anfühlt und wie Ihr Körper reagiert. Nahezu alle Übungen können auf die Bedürfnisse und Möglichkeiten der TeilnehmerInnen angepaßt werden. Die Tiefenentspannung am Ende der Yogastunde entläßt Sie erfrischt und erholt, so dass Sie Ihrem Alltag gestärkt begegnen können. Ganz wichtig: im Yoga gibt es keinen Leistungsdruck. In Achtsamkeit und mit Respekt dem eigenen Körper und dem „Ich“ neu begegnen – das ist Yoga.


Teilnahmevoraussetzungen: keine besonderen Voraussetzungen

Veranstaltungsort: Trainingsraum Reinmöller, Lehmkuhlstr. 21, 32108 Bad Salzuflen


Kursleiterin: Monika
Kursleiterin Monika Junker
Asana Baum Asana Schulterstand Asana Waage Asana Vorwärtsbeuge Asana Meditation



Yoga zur Entspannung (E)
Wochentag Uhrzeit Titel (Ort) Max. Teilnehmer 1. Termin letzter Termin Anz. Termine Gebühr
Donnerstag 18:15-19:45 Yoga zur Entspannung (E) 12 29.08.2019 12.12.2019 15 225€ / Kurs

Teilnahme nur nach Voranmeldung!

Erläuterung: In diesem Kurs lernen Sie auf entspannte Weise, dem Alltag mit mehr Gelassenheit, innerer Ruhe und Energie zu begegnen.

In Kurzvorträgen zu Beginn der Stunden erfahren Sie, was Yoga ist und was dieses ganzheitliche System bewirken kann. Im Vordergrund steht aber der praktische Teil: leichte Atemübungen, die „Asanas“ = Körperübungen und natürlich die Tiefenentspannung.
So erfahren Sie von der ersten Stunde an, wie sich Yoga anfühlt und wie Ihr Körper reagiert. Nahezu alle Übungen können auf die Bedürfnisse und Möglichkeiten der TeilnehmerInnen angepaßt werden. Die Tiefenentspannung am Ende der Yogastunde entläßt Sie erfrischt und erholt, so dass Sie Ihrem Alltag gestärkt begegnen können. Ganz wichtig: im Yoga gibt es keinen Leistungsdruck. In Achtsamkeit und mit Respekt dem eigenen Körper und dem „Ich“ neu begegnen – das ist Yoga.


Teilnahmevoraussetzungen: keine besonderen Voraussetzungen

Veranstaltungsort: AWO Kindertagesstätte / Familienzentrum Ehrsen, Auf dem Rhön 11, 32108 Bad Salzuflen


Kursleiterin: Monika
Kursleiterin Monika Junker
Asana Baum Asana Schulterstand Asana Waage Asana Vorwärtsbeuge Asana Meditation



Yoga sanft (für den Rücken) (E)
Wochentag Uhrzeit Titel (Ort) Max. Teilnehmer 1. Termin letzter Termin Anz. Termine Gebühr
Donnerstag 20:00-21:15 Yoga sanft (für den Rücken) (E) 12 29.08.2019 12.12.2019 15 225€ / Kurs

Teilnahme nur nach Voranmeldung!

Erläuterung: Fast jeder kennt sie und leidet darunter: Rückenschmerzen. Überbelastung oder Unterbelastung, zu wenig Bewegung, falsche Bewegung, stressbedingte Verspannungen... die Ursachen sind vielfältig und manchmal unspezifisch. Tabletten, Massagen, Spritzen helfen oft nur sporadisch. Vorbeugen ist besser: Yoga für den Rücken hilft langfristig und hat keine Nebenwirkungen. Gezielte Übungen zur Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur, ergänzt mit Flexibilitätsübungen, bewußter Atmung und aktiver Entspannung tragen zur Vermeidung von Rückenschmerzen bei. In den Kursen "Yoga für den Rücken" wird besonders achtsam geübt. Kleine Gruppen garantieren individuelle Betreuung. Wir üben rückengerechtes Verhalten im Alltag und Sie lernen einfache, aber effektive Übungen, die Sie gut in Ihren Tagesablauf integrieren können. So können Sie Zuhause und auf dem Arbeitsplatz Verspannungen und Fehlhaltungen vermeiden. Yoga für den Rücken bringt innere und äußere Balance – für Ihr Wohlbefinden!

Teilnahmevoraussetzungen: keine besonderen Voraussetzungen

Veranstaltungsort: AWO Kindertagesstätte / Familienzentrum Ehrsen, Auf dem Rhön 11, 32108 Bad Salzuflen


Kursleiterin: Monika
Kursleiterin Monika Junker
Asana Baum Asana Schulterstand Asana Waage Asana Vorwärtsbeuge Asana Meditation